甚麼是”流感”?

甚麼是”流感”

                                                                                                                                                                                供稿者：姚健儀

   現值寒冬，正是感冒的高發季節。由許多研究報告得知，多種導致傷風病症的病毒，在潮濕寒冷的環境下容易滋生繁殖，其致病力更是旺盛，如輪狀病毒、副流感病毒，當中以流感病毒較受重視。
為何流感病毒會引起人們的高度關注呢？其主因是引致一般傷風感冒的病毒，大多數患者會在感染後自身產生抗體，以防止再受病毒感染；但因流感病毒的抗原極易發生變異，以致每次受感染後所產生的抗體都無法辨識，故每年多會發生全球性的流感大流行；再者，流感病毒會經由飛沫傳染，易於人潮擁擠的地方快速傳播，故每年的秋冬季節便成為流感病毒瘋狂肆虐的高峰時期。

流行性感冒基本可分為甲、乙和丙三種類型，其中以甲型流感所引起的病症最為嚴重、乙型次之，丙型流感的症狀較輕微，類似傷風。病毒能於人體內的潛伏期約1至4天，所引起的病徵分別有：發冷發熱、頭痛、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦和頭痛；亦可能出現嘔吐和腹瀉等。病徵一般會在5至7天內自行減退，痊癒約需1至2週 (視個人體質而有所不同)。

患上流感可以點做?

l   充足休息和多喝水

l   切勿上班或上學(如果病徵持續或惡化，應立即求診)

l   勿亂用抗生素，因為抗生素是治療細菌感染而非病毒感染的藥物

l   抗病毒製劑雖能減輕病情和縮短患病時間，但必須經由醫生處方才可服用，切勿自行服用

如何預防流感?

l   接種季節性流感疫苗

Ø   疫苗能安全和有效地預防季節性流感和其併發症

Ø   一般建議在每年秋天時節接種疫苗，接種後約兩星期，體內便會產生足夠抗體對抗流感

Ø   由於流感病毒會不時變種而衍生新病毒株，導致流感廣泛傳播，因此，世界衞生組織建議每年度流感季節都應接種相對應的流感疫苗

l   注意個人衞生

Ø  使用梘液和清水以正確方法清潔雙手

Ø  如沒有明顯污垢時，可使用含70 – 80% 酒精搓手液潔淨雙手

Ø  打噴嚏或咳嗽時應掩著口鼻

Ø  打噴嚏或咳嗽後應徹底洗手

Ø  將受污的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內

Ø  如出現呼吸道感染病徵，應佩戴口罩

l   保持環境衞生

Ø  保持室內空氣流通

Ø  在流感高峰期，避免前往人多擠逼的地方；高危人士在這些地方逗留時應考慮佩戴口罩

Ø  保持均衡飲食、恆常運動、充足休息

Ø  切勿吸煙和避免沉重的生活壓力

資料來源:節錄澳門工人醫療所健康之友 第50期會訊